教員として仕事をしながら、陸上競技の指導も務めていた、ニックネーム「なみへい」さん。リターンスクールに出会った当時は、特別自分が「何かに困っている」という意識は持っていなかったと言います。しかし、リターンスクールの体験会や、ファシリテーターとの対話を通じて自分の中に「固定概念があることに気付いた」と言います。そして、そこからの変化について、お話を伺いました。

「困ってはいない」けれど、もっと幸せになれる

ーーリターンスクールを受講する前の状況を教えて下さい。

自分の中では「課題」や「困ったこと」があるとは感じていませんでした。リターンスクールの体験会を受けた際も「私は大丈夫」「自分でやってみます」と一度は断ったのですが（笑）、ファシリテーターが言った「私はワープ型だから、なみへいさんのようなコツコツ型とは合わない」と言われた一言が妙に気になったのです。

「『ワープ』って何？どういうこと？」そのことが頭から離れず、思わず「リターンスクール受講させてほしい！」と言っていました。

ーーリターンスクールを受講し始めて、感じたことはありますか？

私自身は、自分のことを「自由奔放に生きている」と思っていたのですが、実際には固定概念が強く「◯◯でなければならない」とか「◯◯すべき」という思考に囚われて、ガチガチに固まっていることに気付かされたのです。

ファシリテーターからは「『勝ち負け』とよく言ってるよね」と指摘されたこともあります。自分では全く無意識だったので「私って勝負しているんだ」と、自分の潜在意識を知るきっかけになりました。

そういうことから、私は自分で自分を「律している」のだと感じました。弱みを出せず、本音を言わず、人からよく見られたいと思っていて、何が正解かを探して行動している。自分では「本心を言っているつもり」だったのですが、実は自分の心に素直ではなかったのだと思います。

教員として、指導者として。私は生徒たち、そして保護者の皆さんを大切に思っています。その反面、リターンスクールを通じて「自分自身を大切にしていない自分」に気付くことができたのです。

自分が何を思い、何を感じているかを知ることなく「私は満たされている」と思い込んで、見ないようにしていた。でも、それは本当の幸せではない。もちろん、今までも幸せでしたが、これからはもっと自分も大切にしていい。自分を大切にする自分だからこそ、周りの人たちをもっと幸せにすることができる。そう思えるようになったのです。

強がっていた自分を認めて、自分も相手も信じる

ーーリターンスクールを受講する中で、印象に残っていることは？

「強がる自分」がいたことに気付いたことです。私は基本、明るく元気な性格なので、自分が「傷ついている」ことに気付かなかったり、あるいは認めていませんでした。傷ついていても「私は大丈夫」と強がってきたのです。

でも傷ついている自分、そして強がってきた自分を認めることで楽になりました。傷ついてもいいし強がってもいい。そう思えると、今まで以上に「相手を信じる」ことができるようになったのです。

リターンスクールで学びを深める前までは、自分を信じ切ることができず「こういう自分でないと、人から好かれないのではないか」という不安がありました。ですが、傷ついてもいいし、強がってもいいと自分を認められるようになったことで「どんな自分でも大丈夫」と自分を信じられるようになりました。

その結果、自分も相手も「そのままでいい」と心の底から思えるようになり、相手のことを今まで以上に信じることができるようになったのです。

かつての私は自然体のようで、ひょっとしたらどこか不自然な部分があったかもしれません。今は心から自分も相手も信じ、ありのままの姿でいられるようになったことで、生徒や保護者の皆さんとの関係がより深く、気楽になったように感じます。

「変えよう」とされなかったことの心地よさ

ーーなぜ、そう思えるように変わったのだと思いますか？

二人のファシリテーターが、いい意味で私を泳がせて、寄り添ってくれたからだと思います。二人とも、私を「変えよう」としたことは一度もありませんでした。寄り添い、共感し、そして何より私以上に私のことを信じてくれた。

私を責めることも、否定することもなく、一緒に理想の未来を見続けてくれた。それが大きかったと感じます。

ーー最後に、この記事を読んでいる皆さんへ一言お願いします。

究極を言えば、リターンスクールを受けなくても生きていくことはできると思います。ただ、リターンスクールで考え方やワークを学んでみると、生きることの「味わい」がより深くなる。私はそう感じています。

リターンスクールのテキストを開いてみると、学んだはず、聞いたはずのことばかりなのに、未だに違う学びや気づきがある。これはすごいことだと感じます。リターンスクール自体は半年間のプログラムですが、そこで得られる学びには終わりがありません。

ぜひリターンスクールを受講して、自分の人生をもっと深く味わってほしいと思いますね。

結婚して二人の子どもに恵まれたものの、気力がなくなり「産後うつ」のような状態になってしまったという、ニックネーム「ちかちゃん」。心身ともに元気が出ず、子どもにも悪影響があるかもと思っていた矢先にリターンスクールと出会ったと言います。

リターンスクールを通じて自分自身のエネルギーの高め方を知り、本来の自分自身を取り戻し、考え方や生き方が変わったというちかちゃん。詳しくお話を聞いてみました。

「自分の整え方」がわからなかった

ーーリターンスクールを受講する前の状況を教えて下さい。

出産してしばらく、気力・体力ともに上がらずに家事や子どもの面倒を見るだけで一日が終わる、という日々を送っていました。そうしているうちに、二人目も出産したのですが、状況は変わりませんでした。

「自分を整えないと」とは思うのですが、整え方がわからない。仕事をしてみようと思って求人情報を見ても、今ひとつしっくり来ない。一方で、子どもを産んでも元気にイキイキ活躍している人もいる。一体何が違うのだろう・・・？

そんなことを考えている時期に、私はリターンスクールの創始者である平井ナナエさんのことを知りました。今でこそ10億円企業のオーナーであるナナエさんが、かつてはシングルマザーで子どもを三人抱え、仕事もなく、苦しい時期があったと聞き「どうしてそんなに活動的になれたのだろう」「ここに何か答えがあるのでは？」と思いました。

そして、ちょうど三人目の子どもを妊娠している最中に、リターンスクールを受講することに決めたのです。

思ったことを言っていい場所がある！

ーーリターンスクールを受講し始めて、感じたことはありますか？

私は「子どもは三歳まで親が家で面倒を見るべき」とか「嫁いだ先のしきたりは守るべき」といった常識に囚われていました。また、嫁いだ先が大家族だったこともあって、夫からも「家族と折り合いをつけてほしい」と言われ、自分の想いや考えにフタをするようになっていました。

でも、リターンスクールではファシリテーターも受講生の仲間も、私が言うこと、思うことを全て受け入れてくれました。私にとっては「自分が思ったことを言ってもいい場所がある」ことは、とてもありがたいことでした。

リターンスクールでの学びを通じて、自分自身に問いかけ「頭」ではなく「直感」で素直に答えられるようになっていきました。と言っても、すぐに素直な答えが出てくるようになったわけではなく、繰り返していくうちに徐々にできるようになっていきました。

自分を認めると、エネルギーが整う

ーーリターンスクールを受講する中で、印象に残っていることは？

かつての私には、色々なことを人のせいにするクセがありました。産後うつになったのも「この家に嫁いできたからだ」と考えたり、夫に対しても「家族との仲を取り持ってくれない」「どうにかしてほしいのに、何もしてくれない」と不満を持っていました。

でも、リターンスクールで「全ての現実は自分が創り出している」ということを学び、それを体感するワークを繰り返していくうちに「夫がいるから、今の生活がある」という気持ちが芽生え、さらには「この環境に居させてもらえることがありがたい」と思えるようになったのです。

さらに、リターンスクールでは自分が「できたこと」や「やろうと思ったこと」にマルを付け、自分を承認するワークを行います。今までは掃除や食事の準備といった家事は「やって当たり前」だと思っていましたが「マル付け」をすることで自分を認めることができ、エネルギーが湧くのを感じました。

そのおかげか、三人目の子が産まれた後は心身ともにエネルギーが落ちることなく、日常生活を普段通り、いつものリズムでこなすことができたのです。

女性が変われば、社会は変わる

ーー最後に、この記事を読んでいる皆さんへ一言お願いします。

私はリターンスクールを通じて、自分を取り戻し、「自分軸」ができました。そして、どんな時も明るい可能性を見られるようになったと感じています。例えば、家族のために自分を犠牲にしていたり、夫を立てなければならないと思って苦しんでいる女性には、ぜひリターンスクールを受けてほしいです。

男性に比べて、女性の方が感覚的だと思います。自分自身の直感を信じられれば、何ごとも上手くいく。それが本来の女性たちの姿だと私は感じています。だからこそ、自分の直感に従って、本当にやりたいことを見つけてほしいと思います。

女性が変わると、その変化は自然と子どもたちにも伝わります。そのことを通じて、家庭内の雰囲気が変わり、男性も変化していく。私は大げさではなく、女性から社会が変わると信じています。そのためには、本当の意味で女性たちが自立して、自分の感性を磨いて、本来の自分を生きることが必要。そう信じています。

リターンスクールは、女性たちが本当に自立し、本来の自分を生きていく第一歩になる。私はそう信じています。ですからぜひ、ピンと来た方はリターンスクールの扉を叩いてみてほしいです。

家族との関係で長年悩んできたという、ニックネーム「ますちゃん」。ネガティブな考え方を変えようと、自己啓発を学んでみたこともあったそうですが、上手くいかなかったのだそうです。しかし、リターンスクールを通じて「人とより深く繋がること」ができるようになったのだと言います。

リターンスクールを受講することで起こったますちゃんの変化について、お話を伺いました。

自分も幸せにならないと！と思えた

ーーリターンスクールを受講する前の状況を教えて下さい。

結婚してからずっと「子どものために」と思ってがんばり続けてきた結果、子育てが一段落した時に何かポッカリと穴が空いたような気持ちになりました。

「子どもの幸せが自分の幸せ」と感じ、そのためにずっと努力してきましたが、ふと「自分も幸せにならないと」と感じたのです。

そんな時、リターンスクールで家族との関係が大きく変わった、という受講生さんの話を聞いて「良くなるためなら」と思って受講を決めました。

ーーリターンスクールを受講し始めて、感じたことはありますか？

リターンスクールでは、月に1回ファシリテーターとのセッションがあります。自分が改善したいことや、今抱えている課題などをテーマに上げてセッションを進めていきます。そして、私は毎回、様々なテーマを出していましたが、その全てが「自分の気持ちを抑えている」という一つの課題で繋がっていました。

自分を出していい、自分の気持ちを表現していいと自分に許可できるようになってから、以前は感じていた「人が苦手」という意識がなくなっていったのです。

ーーどうして、人が苦手ではなくなったのでしょう？

人が苦手だった頃の私は「母親はこうあるべき」とか「普通はこういうもの」とよく口にしていたし、自分自身もそれを信じていました。

でも、リターンスクールで自分の気持ちに従うことを学び、実践することで、本当の私はそう思っていなかった！ということに気付いたのです。

そうすると気持ちが楽になって「私は自分を大切にしていい！」と思えるようになりました。その結果、人にも優しくなり、苦手ではなくなったのだと感じます。

「おかえり」と言ってもらえるようになった！

ーーリターンスクールを受講する中で、印象に残っていることは？

家族、特にお姑さんとの関係が大きく変わりました。以前は、私が出かけるとお姑さんの機嫌が悪くなり「ただいま」と言っても返事がないこともありました。

ところが、リターンスクールで学んだワークに取り組んでみると、私が外出してもお姑さんは不機嫌にならず、むしろお姑さんから「おかえり」と言ってくれるようになったのです。

ーーかなり大きな変化ですね。

私自身は、自分を大きく変えたつもりはないのです。ただ「私が出かけると、家族は笑顔」というフレーズを自分の中に馴染ませていっただけ。

以前は「私が出かけると、お姑さんが不機嫌になるかも」という思いを持っていたため、それが現実化していました。でも、そのワークを続けていくことで「私が出かけることで楽しく、元気でいることが家族のためにもなる」と思えるようになり、意識が変わっていきました。

その結果、お互いに干渉しすぎなくなって、関係性がどんどん良くなっていったのです。本当に「勝手にそうなっていった」という感覚です（笑）。

私自身は趣味や楽しみのために外へ出かける機会が多くなり、しかも家族との会話も増え、家族関係が本当に激変しました。

家族以外の人間関係でも、以前は無理をしたり、自分をよく見せたいという気持ちがあったように感じます。

ですが、リターンスクールを通じて「ダメな自分を許せる」ようになってから、丸ごとの自分を出して人と接することができるようになりました。そうすると自分が自然体になり、人の気持ちも受け止められるようになりました。

物事の見方や捉え方が変わる

ーー最後に、この記事を読んでいる皆さんへ一言お願いします。

私はリターンスクールを受講することで、家族関係が大きく変化しました。

でもこれは、一人では絶対にできなかったことだと思います。だって、リターンスクールを受ける前までは「ダメな自分」や「できない自分」を許していないなんて、全く考えたこともなかったから。それをファシリテーターから指摘してもらえて、最初は「そうかな？」と思いつつも、徐々に変わっていけたのが大きかったと感じます。

また、日常生活でなんかモヤモヤ、悶々とすることがあった時、自分一人ではどうしようもなかったとしても、リターンスクールのファシリテーターに聞いてもらうことで、自分とは違う見方や捉え方を知ることができ、参考になりました。

家族関係や人間関係で悩んでいる方や、自分自身の気持ちを人に正直に話せない・・・と感じている方は、ぜひリターンスクールを受講していただきたいです。

きっと、物事の見方や捉え方が変わり、ウソみたいに幸せな人生が訪れるはずです。

長年勤めてきた会社を退職し、親や親戚の住む田舎に戻ったニックネーム「やっちゃん」。転職も、田舎に戻ることも自分で決めた一方で「こんなはずじゃなかった」とも感じていたといいます。そんな中でリターンスクールを受講し始め、物事の見方や考え方が変わり、本当の意味で「自分の人生を生きる」ことを決めることができた、と話します。リターンスクールを通じて、やっちゃんにどのような変化があったのかを伺いました。

「自分で決めている」つもりだった

ーーリターンスクールを受講する前の状況を教えて下さい。

14年勤めた会社を退職して、親や親戚の住む田舎に戻って2年ほど経った頃でした。新しい職場では、周りの人と仕事に対する考え方やスピード感が違いすぎ、私が今まで積み重ねてきた実績も評価されず、しかもそのことについて話し合うこともできない状況で、ジレンマを抱えていました。

自分自身が「力を出し切れていない」と感じる一方で、どう頑張ればいいのかもわからない・・・という状態で、空回りしているような気持ちでした。

「このままだと、きっと後悔する」と思っていた矢先にリターンスクールを知る機会があり、何かのきっかけになるかもしれない・・・と思い、受講することを決めました。

ーーリターンスクールを受講し始めて、感じたことはありますか？

色々なことを「自分で決めている」と思っていたけれど、実は「人のせい」にしていたのかもしれない、と気付かされました。

「自分自身がどうしたいか」ではなく「これを言ったら、人からどう思われるか」や「これをしたら、周りからどう見られるか」に気を取られ、自分でも気付かないうちに他人の視点で動いていたとわかったのです。

私の場合は、特にファシリテーターとのセッションを通じて、「目の前の現実は、全て自分が創り出している」ということを私自身が受け止められていなかったのだとわかりました。

「自己責任で生きる」ということ

ーーリターンスクールを受講する中で、印象に残っていることは？

例えば、私が「会社をやめたい」と言った時、ファシリテーターはすかさず「いつ辞める？」と聞いてくれました。私が答えられずにいると「本気で辞めるつもりなら、今すぐ辞められる。本当はどうしたいの？」と問いかけてくれたのです。

その時は「どうしたらいいかわからないから、セッションを受けているのに！」とも思いましたが、今振り返ってみると、本当の意味で「自分がどうしたいか」を問いかけてくれたのだと感じます。自分で決断できない悔しさもありましたが、こうした経験を積み重ねることで、徐々に「自己責任で生きる」ことができるようになっていきました。

ーー「自己責任で生きる」とは、やっちゃんにとってどんなことなのでしょう？

「人から何かされた」とか「何かを言われた」ではなく、それを「自分が選んでいる」「自分が創り出している」と気付いて生きることです。

子どもの頃から、私は姉という立場もあって「いい子にしなければ」という意識が強くありました。そのため、自分が言いたいことややりたいことをするよりも「誰かがホメてくれること」を選択するクセがありました。そうすると、どうしても何かあった時に「人のせい」にしてしまう。

そうではなくて、自分がどうしたいか、自分はどう感じるかにフォーカスして生きること。相手から何かされたり、言われたりした時も「なぜ、私はこの出来事を引き起こしたのだろう」「この出来事は、私に何を気付けと言っている？」と考えるようになりました。これが、私の考える「自己責任で生きる」ということです。

「自分と向き合う」ために最適な環境

ーーどうして、そう思えるようになったのでしょう？

ファシリテーターが私と本気で向き合ってくれたことで、私も自分自身と真剣に向き合い、自分が本当に思っていること、感じていることを見に行けたからだと思います。

自分一人で「本当の自分」と向き合うのはとても難しいし、大変なことです。でも、ファシリテーターが客観的に見てどう感じるかを伝えてくれることで、より深く自分自身を見つめ、理解し、受け止めることができたと感じています。

また、リターンスクールは「全許容」の場。何を言っても受け入れてもらえる安心感と優しさがあります。本当に自分が思っていること、感じていることを全て出せたことで、私は自分の人生を生きると決めることができたと思っています。

ーー最後に、この記事を読んでいる皆さんへ一言お願いします。

リターンスクールが何か気になる・・・という人は、きっと自分の人生を変えるタイミングなのだと思います。自分が「気になる」と感じたその気持ちは「サイン」です。ぜひ、見逃さないでほしいなと感じます。

私自身、リターンスクールを知って「この環境なら、自分と向き合える。人生を変えられる」と感じ、飛び込みました。そして、実際に自分の考え方や意識が大きく変わりました。リターンスクールの環境だったからこそ、変われたのだと感じています。

本気で自分を変えたいと願う方は、ぜひ、リターンスクールの扉を叩いてほしいなと思います。

会社員として仕事をする中で「生きづらさ」を感じていたという、ニックネーム「かおりちゃん」。半年間にわたるリターンスクールのカリキュラムを終えた後に、自分でも驚くほどの大きな変化を迎えたのだそうです。そして、かおりちゃんはどう変化したのか？詳しくお話を伺ってみました。

「生きづらさ」を解消したい

ーーリターンスクールを受講する前の状況を教えて下さい。

社会人として、大人として「生きづらさ」を感じていました。

周りの方々からは「仕事ができて、人当たりもいい」と思われていたようなのですが、私の中では現実と自分の気持との間にギャップがあって、自分の感情を忘れて暮らしていた方がラク、自分の気持ちは感じずに、枠にハマって生きる方が良いんだろうな、と思っていました。

一方で、「このままでいいのかな」「自分の人生をもっと良くしたい」とも思っていて、その矢先にリターンスクールの体験会を受ける流れになり、始めてみることにしました。

ーーリターンスクールを受講し始めて、感じたことはありますか？

「とにかく全力でやる！」というのが私のクセで、リターンスクールも同じように、最初はとにかく全力で取り組もうとしていました。全力で何かに取り組むことは決して悪いことではないと思うのですが、私の場合、全力でがんばってしまう結果、いつもやり切ったら、しんどくなってしまうのです。

ファシリテーターからは「それは自力だよ」「自力だけでがんばろうとするから、頭打ちになるんだよ」と伝えてもらっていたのですが、なかなか変えることができませんでした。

リターンスクールではカリキュラムを修了することを「出発する」と言います。私はリターンスクールを「出発」した後に、気付きが始まったのです。

出発後、仕事が忙しかったこともあって、１か月ほど声が出なくなった時期がありました。その時、私の内側から様々な「感情」が溢れ出してきたのです。

ーーそれは一体、どんな感情だったのでしょう？

誰かから何かを言われて「そうですね」と言えば済むけれど、「私はそう思っていない」と感じたり「私はこう思ってる！」という感情が出てきたり。時には職場で尊敬する上司に対しても「イヤだな」という気持ちになったこともありました。

最初は、その自分の感情を受け入れられず「気持ち悪い」「しんどい」と思っていたのですが、リターンスクールの仲間やファシリテーターから「自分の声を受け止めてあげて」「全部出した方がいい、それがかおりちゃんの気持ちだよ」と言ってもらえたことで、まずは自分の感情を受け止められるようになっていきました。

自分の直感を信じられるようになった

ーーカリキュラムを出発してから、そういうことが起こったんですね。

リターンスクールで６か月にわたって自分と向き合ってきたことで、自分の感情を感じ取る土台が出来上がったのだと思います。リターンスクールの間も「きっとこうした方が良いんだろう」と思って、自分の感情を押し殺していた部分があったのだと思います。

でも「マル付け」や「鏡のワーク」などを通じて自分自身を認め、自分の内側を丁寧に見に行けるようになったことで、感情が溢れ出してきたのかなと感じています。

ーーそのことを通じて、何か変化したことはありましたか？

自分の感情は自由だし、何をどう感じても良い。自分が思ったことを感じて、それをそのまま実行に移しても良い。もしくは「そう思っているんだね」と認めるだけで、やらなくても良い。

「自分が何を思っても良い」と受け止めた上で「選択する・しないは選べる」という考え方を身につけられたことで、自分の感情を受け入れることがラクになりました。

さらに、以前は目の前の現実や自分の外側にある情報を見て物事を判断していましたが、徐々に自分の「直感」を信じられるようになりました。以前なら「世の中的にはこういう選択をする」とか「あの人がこうすべきだと言ってた」といった情報を基に行動していましたが、そうではなくて、自分の直感を信じて行動する。

そうすることで、自分自身をやさしく、大切に取り扱えるようになってきたように感じます。

自分を尊重すると、周りからも尊重される

ーー以前は、そうではなかったのですね。

リターンスクール以前は、自分に厳しくするのが当たり前で、それでも平気だと思っていました。それはひょっとしたら「大人の世界」あるいは「社会人とはそういうもの」という思い込みが作り出していたものかもしれません。

でも、そうでなくても良い、と思えたのです。自分の想いを受け止め、無理をしないようになり、自分自身が本当はどうしたいのかをきちんと感じて「尊重」できるようになりました。

それと同時に、不思議と私自身が他の人からも尊重されたり、ないがしろにされることが減ったように感じます。私が自分自身を大切にして、尊重するようになったから、周りの人からも尊重してもらえるようになったのかな？と思っています。

ーー最後に、この記事を読んでいる皆さんへ一言お願いします。

リターンスクールを出発して今、私は「このままでは死ねない！」という想いが溢れてきています。自分の人生をどう生きるか、自分の時間をどう使うかを、真剣に考えたいと感じます。例えば、私は生け花や着物が好きなので、こうした日本文化を世界に発信したいという気持ちもあります。

こうした夢や理想を描けるようになったのも、リターンスクールで自分の内側と向き合って、自分自身を尊重できるようになったからだと思います。そういう意味でリターンスクールに感謝していますし、自分の感情や気持ちにフタをしている方、夢や理想を描けない方には、ぜひ受講してみていただきたいなと思います。

仕事がうまくいかず、「自分を変えたい」「何か一歩踏み出したい」という想いでリターンスクールを受講したという、ニックネーム「のぶ」さん。本講座に入る前の体験会で、すでに大きな気付きがあったのだと言います。リターンスクールを通じて、のぶさんがどのように変化していったかを伺いました。

「自由に生きたい！」と自分が叫んでいた

ーーリターンスクールを受講する前の状況を教えて下さい。

職場で管理職を務めていたのですが、部下とのコミュニケーションが全く上手く行かず、苦労していた時期でした。「自分を変えなければいけない」と思っていたときに、ご縁をいただいてリターンスクールの体験会に参加することになりました。

リターンスクールの体験会で体験セッションを受けさせていただき、私は衝撃を受けました。

当時の私は「内観する」とか「自分の内側に聞きに行く」といった経験がありませんでした。ファシリテーターの誘導で自分自身が「本当はどう生きたいのか」を探りに行くと、音としてはっきり聞こえるくらい感じたのです。

「自由に生きたい！」と。

私は、自分自身がそれほど強く「自由に生きたい」と思っているとは全く気付いていなかったので、「そうだったのか・・・」と本当に驚きました。

ーーリターンスクールを受講し始めて、感じたことはありますか？

リターンスクールでは、まず最初に「自分のエネルギーの栓を閉める」ことを学びます。そして、これを日々のワークとして取り組むのですが、このワークを通じて、私は自分のエネルギーの栓が抜けていることに気付かされたのです。

そして、ワークを始めて１か月ほど経ち、やればやるほど自分のエネルギーが高まって行くのを実感できました。また、同時にいかに今まで、自分で自分にバツをつけていたか、ということにも気付いたのです。

「全承認」の場で、自分を表現できた

ーー自分を責めていた、ということでしょうか。

はい。しかも、それを無意識にしていたのです。「もっとできるようになりたい」という思い自体は悪いことではないのですが、その裏側に、私の場合は「今の自分はダメだ」という意識が無意識にくっついていたのです。

自分に自信がなかったり、自分で自分を認められず、ずっと「間違えること」への恐怖心が心の根底にあったように感じます。間違えないために、自分が思うこと、感じることを表現しないことを選ぶ。それを長年続けてきたために、無意識のクセになっていたのです。

ーーリターンスクールを通じて、それが解消できたのでしょうか。

そうですね。リターンスクールは「全承認」の場だと思います。ファシリテーターや一緒に受講している仲間たちが「何を話しても大丈夫」という空気感を作ってくれたからこそ、以前であれば「話してはいけない」とか「話せない」と思っていたことも、包み隠さず話せました。

そして、それを誰にも否定されないことで「これでいいんだ」と自分を少しずつ認められるようになっていったと感じます。

「自由に生きる」と決めると、周囲が変わった

ーーリターンスクールを受講する中で、印象に残っていることは？

体験会で「自由に生きたい！」と強く感じたことは、やはり印象に残っていますね。私が思う「自由に生きる」とは、自分で選んで、自分で責任を取って生きること。そして「自由に生きる」と決められたことが、私にとってはとても大きな出来事でした。

「自由に生きる」と決めたことで、実は仕事が上手く回り始めたのです。以前は、どこか「他人のせい」にしていた部分があったなと感じます。でも、「自由に生きる」と決めてからは周りの目を気にすることなく、何をするにしても自分の判断で決められるようになりました。

決断のスピードは上がり、自分が整っていく感覚がありました。そうなると、自ずと目の前の相手が何を考え、自分に何を求めているのかがわかるようになっていったのです。相手のニーズに的確に応えられるので、当然成績は上がる。

結果、２年連続で営業成績１位をいただくことができたのです。

さらに、私は期初に「チームで一番有給休暇を取って、一番稼ぐ」と決めました。自分のゴールが明確になり、そのためにすべきことは何かがわかるので、後は淡々とやるだけ。結果、残業は大幅に減り、さらに年収はアップしたのです。

ーーそれは大きな変化ですね。

さらに、人とのコミュニケーションで遠慮をせず、本音を言うようになりました。チームメンバーに対しては時に厳しいことも言いますが、かえって信頼されるようになりました。メンバーや後輩から「アドバイスを下さい」と言われることも増えたのです。それも「自由に生きる」「自己責任で生きる」と決められたからだと感じています。

ーー最後に、この記事を読んでいる皆さんへ一言お願いします。

もし、あなたが「自由に生きたい」「自分らしく生きたい」と思っているとしたら、ぜひリターンスクールを受講してほしいです。自分の想いに従って生きると、人生がどれだけ楽に、楽しくなるかをぜひ体感してほしいです。

そして、大人が自分の想いに従って生きられるようになると、次世代の子どもたちも自ずとそうなる、と私は思っています。なので、自分のため、そして未来の子どもたちのためにも、ぜひリターンスクールを受けてみてほしいですね。

とはいえ「お金がかかるな・・・」と思う方もいると思います。でも、そういう葛藤が生まれている時点で変化し始めているということ。そして、その葛藤を乗り超えて一歩踏み出すことさえできたら、必ず成功します。ぜひ、自分の変化を感じながら、人生を楽しんで生きられるようになってほしいなと思います。

海外から日本に戻ってきて閉塞感を覚えたという、ニックネーム「あやっち」さん。リターンスクールを通じて「自分はどうしたいのか」「どう生きていきたいのか」を改めて描き直すことで、再び海外に戻る決断をしたのだそうです。あやっちさんがリターンスクールで得たものについて、お話を伺いました。

望む未来を見続ける

ーーリターンスクールを受講する前の状況を教えて下さい。

長く海外で仕事をしてきて、日本に戻ってきた時にものすごい閉塞感を覚え、モヤモヤしていた時期でした。

海外、特に私が長く居住していたアフリカのルワンダでは「今をハッピーに暮らす」ことが最も大切、という価値観を持っている人がほとんど。ところが、日本は人々が恐れや不安に駆られているように感じました。私は音楽教師をしていて、コロナ騒動が始まり3年後に帰国すると、日本で授業をした際には子どもたちの声が一切聞こえてこないことに衝撃を受けました。

私はこの先どうしたいのか？どう生きていきたいのか？という自分の今後を決めたい、定めたいという気持ちがあり、リターンスクールを受講することに決めました。

ーーリターンスクールを受講し始めて、感じたことはありますか？

「自分が望む未来を見続ける」ことに集中すれば良いんだ、ということを学びました。いちばん大切なことは「自分自身が幸せである」ことだし「自分がどうありたいか」を決めること。私自身の「自分軸」が通ると、自分だけでなく周りの人も軽やかになり、良い影響を与えられるようになる、と感じたのです。

そして、リターンスクールを受講した後、当時勤めていた職場を退職して、再びルワンダに戻る決心をしました。自分が「本当に望むこと」「自分が望む未来」を描いていくと、日本の職場で勤めている自分は理想の自分ではない、と感じたのです。

「心地よく生きる」ことに集中！

ーーそれは、大きな決断でしたね。

リターンスクールを受講していなかったら、状況に流されて退職も、ルワンダに戻ることも決断できなかったかもしれません。

当時勤めていた職場での仕事もやりがいはあったし、一緒に働くみんなのサポートをしたい、という思いもありました。でも「自分がしんどい！」という想いの方がより強く出てきたのです。

リターンスクールで自分自身の理想を丁寧に描いていった結果「私はわたしの道を往く！」と決められたのです。

ーー新しい道へ進もうと決めるのには、勇気が必要だったのでは？

そうですね。もともと人のサポートに回りがちで、自分がしんどくなっても人を支えよう、という気質がずっとありました。それはだいぶ前に手放したつもりだったのですが、まだ残っていたのかな、と感じます。

でも「自分の理想の生き方は？」「自分はどうやって生きていきたい？」と感じてみると「私はわたしの状況をコントロールして生きていきたい」そして「自分が心地良く生きることに集中したい」と感じたのです。

自分が自分を生きると、周りもハッピーに

ーーリターンスクールを受講する中で、印象に残っていることは？

自分に集中することが大切で、自分がハッピーであれば、周りもハッピーになる！ということが実感できたのが大きかったと感じます。

リターンスクールの受講中に退職を決めて、私は「軽やかに今の仕事を終わらせて、次のステージへ向かう」と理想を描きました。そうすると、仕事面で引き継ぎがスムーズに進んだことはもちろん、在日ルワンダ人の方とご縁が繋がったり、アフリカの人たちの生き方についてのお話会をしてほしい！という依頼が舞い込んだりもしました。

「私が私自身を生きる」ことが、エネルギーになって人々に伝播し、うれしいご縁や機会を運んでくれる。それを感じた時、改めて「自分軸」で生きることの大切さを痛感したのです。

ーー最後に、この記事を読んでいる皆さんへ一言お願いします。

もともと、私は「潜在意識」や「引き寄せの法則」などに興味がありました。でも、知識だけを仕入れても実際には良くわからない・・・と思っていました。リターンスクールでは、こうした知識を学ぶと同時に、実践してみるワークがたくさんあります。

「知る」だけではわからないことも「やってみる」と、良くわかることがあります。リターンスクールは知識を入れることと同時に、自分で実践するワークが多く、それを仲間と一緒に取り組める点が特徴的だと感じます。

自分が望む未来を生きていきたい方、自分の理想を実現したい方、あるいは人生をもっと良くしたい方は、ぜひリターンスクールを受講してみていただきたいなと思います。

リターンスクールは「やさしい世界」です。あなたの「望む未来」や「理想」を誰も否定せず、自分のことのように応援してくれる世界です。ぜひ、その世界に触れてみていただけたらうれしいです。

「自分を変えたい」と思いリターンスクール受講を決めたという、ニックネーム「かっくん」。リターンスクールで学ぶワークや、ファシリテーター二人と行うセッション、さらにはカリキュラム期間中のある「出来事」を通じて「目の前の現実を創り出しているのは自分」ということに気付く体験をしたと言います。

「他人を変えたい」から「自分を変えたい」へ

ーーリターンスクールを受講する前の状況を教えて下さい。

個人事業主として仕事をしているのですが、当時は「もっと売り上げを上げたい」「もっと仕事をスムーズに進めたい」と思っていました。そして、今振り返ると、上手くいかない原因を他人のせいにしていたような気がします。

例えば、仕事が自分の思うように進まないと「部下が変わらないから、仕事がスムーズに行かないんだ」と考えることが良くありました。

しかし、そんな矢先に「周りを変えるためには自分が変わるしかない」「自分が変われば周りの人々や環境も変わる」という話を聞きました。そして「自分を変えたい」と思っていた矢先にリターンスクールのお誘いを受け「やります！」と即答しました。

ーーリターンスクールを受講し始めて、感じたことはありますか？

第一講で行う「インスピレーションキーワードワーク」が、私にとってはとても衝撃的でした。自分の中に「こうしないとダメ」とか「こういうものだ」という固定概念が強くあって、凝り固まっているのだ、ということに気付かされたのです。

例えば「成長するためには、学ばなければいけない」だから、部下に対しても「もっと勉強しろよ」とか「何でやらないの？」とイライラしたり、責める気持ちがあったように思います。

目の前の現実がゴロッと変わった！

ーーリターンスクールを受講することで、何か変化はありましたか？

リターンスクールで取り組むワークやセッションを通じて、どんどん自分自身の「土台」が出来上がっていったと感じます。

セッションで今でも覚えているのが「自分をよく見せようとして、ハリボテを作っている」そして「外部の情報に踊らされすぎ」とズバッと指摘されたことです。自分自身は決してハリボテを作っているつもりはありませんでしたが、当時の私は「周りを変えよう」とするあまり、自分の内側を深く見に行ったり、自分の意識や考え方を変えようとは思っていなかった気がします。

「ハリボテを作っている」「外部情報に踊らされすぎ」と指摘されて、私は自然と「そうだよねー」と思い、同時に「そこまでわかるこの人ってスゴイ！」と感じました。

ーー「自分を変える」というのは、なかなか大変なことだと思います。

リターンスクールでは「目の前の出来事は全て自分が創り出している」と教わります。ですが、当初の私は「は？」という感じでした。部下が動かなかったり、やる気がなかったりするのは相手の問題で、自分は関係ない。そう思っていました。

ですが、リターンスクール3回目の時、その現実を体感することが起こりました。

それまではZOOMを使ってオンラインで行っていた講義を、3回目はリアルで集まろう、という話になりました。

私が住んでいるのは山口。スクールの会場は広島。当時は新型コロナウイルス感染症の影響がまだ強く、広島は特別警戒区域に指定されていました。私は、広島で現地参加したいと家族に伝えましたが猛反対を受け、他のメンバーは現地参加、私だけZOOMでの参加となりました。

その時、ファシリテーターが私に「『どうせ家族に反対される』と思ってなかった？」と尋ねました。私は、こう答えました。「はい、思ってました」。

スクールは次回も広島で開催となり、ファシリテーターは私に「現地で参加している自分の気持ちをしっかりイメージして、それからご家族に話してみて」と伝えました。

私は言われたとおり、次回の講義を現地参加して、大きな学びを得ている未来の自分をイメージして、家族に「来月、広島での講義に参加したい」と伝えました。

返ってきた答えは「いいよ！」。あっけなさ過ぎて、拍子抜けしました。本当に、自分が何を見て、どう感じるかで現実がゴロッと変わることを目の当たりにしてしまったのです。

出せば、それ以上になって返ってくる

ーーそれはものすごい変化ですね。

本当に、自分でもびっくりしました。自分がどれだけ理想を見続けるか、自分が望む未来を描き続けるかが大切だと、この時に強く実感しましたね。

それは、仕事面はもちろん、家族との関係にも表れてきました。リターンスクール受講前、私は妻とあまり良好な関係ではなく、娘とはほぼ話せないような状態になっていました。

ですが、私自身が家族とどういう関係でいたいかを描き、その未来を見続けた結果、妻とは以前とは比べ物にならないほど仲良くなり、色々な場所へ二人で旅行をしようと話し合うほどになりました。そして、娘とはいつの間にか自然と会話ができるようになっていたのです。

何か、ものすごく大きなきっかけがあったわけではなく、私の中では「なぜかそうなった」という印象です。ただ、ファシリテーター二人は毎回、私自身が気づかない変化のポイントに気付かせてくれました。

リターンスクールを受講していなければ、仕事場も家庭ももっとギスギスして、生きづらい環境になっていたのではないかと思います。今は、本当に楽しくて幸せです。

ーー最後に、この記事を読んでいる皆さんへ一言お願いします。

私は、受講を即決したものの、正直「けっこう費用がかかるな」と思っていました。でも、今はそれ以上のものが返ってきた、受け取れたと本当に嬉しく思っています。

「出せば、それ以上になって返ってくる」というのが私の信念なのですが、これは本当にリターンスクールを通じて学ばせていただいたものです。自分ができることを誰かに提供すれば、必ず何かの形で返ってくるし、誰かを応援すれば、誰かから自分が応援される。このことをリターンスクールで体感しました。

費用を見て「えっ」と思う方もいるかもしれませんが、きっとそれ以上の経験や体験、様々な価値を得ることができるはず。ぜひ、思い切って飛び込んでみていただけたらと思います。

「自分を成長させたい」という想いでリターンスクールを受講したという、ニックネーム「たっく」さん。

もともと自己肯定感や自己評価は高いと思っていたそうですが、実際には無意識で自分を認めていなかった部分があることに気付いた、と言います。さらに、リターンスクールを受講することで「他力」が働くようになった、というたっくさん。詳しくお話を伺ってみました。

無意識で自分に「ダメ出し」をしていた

ーーリターンスクールを受講する前の状況を教えて下さい。

「もっと自分を成長させたい」という思いがありました。当時『楽読』という速読も学んでいて、その教室にリターンスクールのチラシがあって、興味を持ちました。

話を聞いてみると、ファシリテーターの熱意というか、深いところから来る波動のようなものに圧倒されて「ここならもっと自分を成長させられるのではないか」と思い、受講することを決めました。

ーーリターンスクールを受講し始めて、感じたことはありますか？

リターンスクールの課題に、自分に対して「マル」を付ける「マル付けワーク」があります。私はもともと自己肯定感や自己評価が高いと思っていたのですが、実際にやってみると、無自覚に自分を認めていない部分があることに気付かされました。

例えば「もっとこうしないと」とか「もっと良くならなければいけない」と思っていたり、「こうでなければならない」とか「◯◯じゃない自分はダメだ」など、無意識で自分自身にダメ出しをしていることがわかったのです。

さらに「インスピレーションキーワードワーク」では、自分が勝手にルールを決めて、無意識に枠を作ってその中で囚われていることがわかるなど、自分が知らなかった自分自身を知る機会になりました。

自分の信念が「確信」に変わった！

ーーリターンスクールを受講することで、何か変化はありましたか？

自分の内側を丁寧に見ることで、改めて自分自身が持っている「想い」を再確認することができました。

私は設計事務所で管理職をしており、一時期はミャンマーに住んで現地の方々と仕事をすることもありました。そんな環境の中で、私は「人が成長する姿を見たい」という想いを持っていました。管理職として、チームメンバーがより成長して、仕事ができるようになる。私の中で、それが一番の願いでしたし、喜びでした。

そして、リターンスクールで様々なワークを積み重ねることで「自分がやりたいのは、やはり人が成長する姿を見ることだ」という確信に繋がりました。

ーーリターンスクール以前よりも、自分の中の信念が強くなったのですね。

そうですね。もともと、私自身はブレにくいし、落ち込みにくい性格だと思っていました。でも「マル付けワーク」や「鏡のワーク」に取り組むことで、さらにブレなくなり、自分の感覚に自信が持てるようになりました。

さらに、仕事の仕方も大きく変わりました。リターンスクールを受講する前はとにかく長時間仕事をして成果を出す、というやり方をしていましたが、それを止めてみようと思ったのです。結果、組織全体でゆとりのある働き方ができるようになり、それまで以上に成果も上げられるようになったのです。

がんばらずに成果を出せる！

ーーリターンスクールを受講する中で、印象に残っていることは？

リターンスクールは全6回の講座なのですが、最終回は「出発式」と言って、受講生一人ひとりが自分の未来ビジョンを発表する場になっています。そして、私たちのクラスではファシリテーターと受講生とで相談して1泊2日の旅行をすることにしたのです。

実は私は「廃墟マニア」なので（笑）、みんなをアテンドして廃墟を巡ったり、グランピングをしたり、BBQを楽しんだり。車の中でも和気あいあいと話しながら、でも自分たちの理想やビジョンについて語り合ったり。

受講生はもちろん、ファシリテーターも一緒に、全員が自分たちの新しい道を描いて、その道に歩み始めるきっかけになるような、楽しい旅になりました。本当に幸せな、満ち足りた感覚になりましたね。

ーー最後に、この記事を読んでいる皆さんへ一言お願いします。

私はもともと、自分の力でとにかくがんばって成果を出す・・・というやり方をずっと続けてきました。しかし、リターンスクールで「力を抜いて、自分にも他人にもやさしくすることで他力が働く」という感覚を知りました。

「本当の自分」を生きられるようになると、力みが減り、より深いところで相手と繋がり、仕事上も成果が出しやすくなる。そんな感覚を得ることができました。

大げさかもしれませんが、私はリターンスクールを全人類に受けてほしいと思っているんです（笑）。自分自身を知り、認め、やさしくすることで、他人にももっとやさしくなれる。そうすると、自ずと世界が平和になっていく。しかも、仕事の成果まで上がってしまう（笑）。こんなに良いことはないと思っています。

個人事業主としてがむしゃらに取り組んできて、軌道には乗ったものの、次のモチベーションが湧かず、モヤモヤしている状態でリターンスクールと出会ったという、ニックネーム「なお」さん。

リターンスクールで学んだことを実践することで、自分の中で大きな変化が生まれたのだと言います。一体、どのような変化があったのでしょうか。

「思っただけでマル」を打ち込む

ーーリターンスクールを受講する前の状況を教えて下さい。

個人事業主として独立して、一人でがむしゃらにがんばってきて、自分がイメージしていた目標にある程度到達した時期でした。仕事も軌道に乗って一段落ついたのですが、次のモチベーションが湧かないというか、それまでのように「がむしゃらに」取り組めていないような気がしていました。

ぼくの仕事はサッカークラブの運営なので「チームが試合で勝つこと」がとても重要な要素の一つです。一人でがんばって「自分の力を見せる！」というモチベーションで取り組んだ結果、全国大会出場まで行けたので、満足してしまった部分もあったと思います。

ーーリターンスクールを受講し始めて、感じたことはありますか？

リターンスクールを受講する前、ぼくは自分が「以前よりもがんばれていないんじゃないか？」という気持ちになっていました。そして、自分で自分を責めていたのだと、今は思います。

自分の中で次の目標を決めて、それに向けて取り組んではいましたが「こんなもんじゃダメだ」とか「昔はもっとがんばっていた」と自分に対してバツを付けていたんです。でも、リターンスクールでファシリテーターから「自分が『こう思った』ことにマルを付けられないと、自分を傷つけるよ」と言われ、衝撃を受けました。

ーー「取り組もうとしている」ことを認める、といった感じでしょうか？

そうですね。目標を立ててはいるけれど「行動しなかったし、成果も出なかった」としますよね。でも「目標に向けて取り組もうと思ったこと」そのものを認めるということです。

当時はよく移動中に「思っただけでマル、思ったところから始まる」と口に出してつぶやいていました。自分に言い聞かせて、潜在意識を書き換えようとしていたんです。そうすることで、徐々に自分を責めなくなり、モヤモヤも晴れていきました。

リターンスクールでの学びで仲間が増えた

ーーリターンスクールを受講して、良かったことは何でしょうか？

仲間ができたことですね。実はクラブ創立以来、今が一番スクール生の人数は少なく、チームの成績も良くないのですが、短期的なチームの成績以上に、相手が理想とする世界を自分ごとのように考えられる仲間と一緒にクラブ運営ができていることがとてもありがたいです。

ーーどうして、そういう仲間と出会えたのでしょうか？

リターンスクールでは「まず理想を描く」ことを教わります。どうやって理想を実現するか、とか、過去の成功・失敗から「このくらいの目標なら手が届くだろう」といったことではなく、自分が心から喜べる、理想だと思える状態を描くことに取り組みます。

その理想を描けたら、次はその理想が叶った状態の自分をイメージします。ぼくはつい「どうやって実現する？」という方法を考えがちなのですが、理想を思い続ける。

まさに「思っただけでマル、思ったところから始まる」に通じることです。そうすると、短期的な結果が出ていなくても「いずれそうなる」と思えるようになってきます。

こういった想いを保護者さんや会う人に話していると、自ずと共鳴・共感してくれる人が増え「一緒にクラブ運営をやっていこう」という仲間が集まってきたのです。

ーー最後に、この記事を読んでいる皆さんへ一言お願いします。

ぼくの場合、口に出して言い続けることで、段々と自分の考え方が変わっていったと感じています。

「思っただけでマル、思ったところから始まる」と聞いて「そうか！」と思っても、無意識では疑ったり、そんなことはないと思っていたような気がします。

でも、リターンスクールでは自分の考え方や思い込みを変えるワークや取り組みをたくさん提供してくれます。また、ファシリテーターや仲間と一緒に取り組むことで、自分一人で取り組む以上に大きな変化を感じることができます。

もし、リターンスクールを受けるかどうかで悩んでいる方がいるとしたら「変わりたいと思うなら、いずれきっと受けることになる」とお伝えしたいです。今ではなかったとしても、タイミングは必ずいつか、やってきます。

ぼく自身はリターンスクールを受講した半年間の後、学んだことを実感する出来事がたくさん起こりました。リターンスクールでの学びは、今も常に新しい発見を与えてくれています。

自分の無意識のクセに気付きたい人や、自分の「本当の理想」を叶えたい人は絶対に受講して損はないと思います。

食品商社の営業事務として働いている、ニックネーム「さーちゃん」。上司や社長に認められ、楽しく仕事をしていたものの、人間関係で悩むこともあったそうです。また「自分のことをもっと良く知りたい」という希望もあり、リターンスクールの受講を決めました。

リターンスクールでの学びを通じて「深く悩んだり、考え込まなくなった」、さらには「人や物事に対する見方が変わった」というさーちゃん。どう変化したのかを伺ってみました。

人からの「褒め言葉」を受け止められるようになった

ーーリターンスクールを受講する前の状況を教えて下さい。

現在勤めている会社に中途採用で入社し、おかげさまで上司や社長から認めていただき、楽しく仕事をしていました。ですが、周りの人から言ってもらえる褒め言葉を素直に受け取れなかったり、仕事の進め方や考え方の違いで周りの人に対してイライラしたり、モヤモヤすることもありました。

さらに、自分がものすごく「嫌い」というわけではなかったのですが、自信があるわけでもなく、私自身の才能や長所をよくわかっていませんでした。

そんな時、自分に質問をすることで理想の自分になれる、といった内容の本を読んでいると知人に話したところ「それならリターンスクールを受けたら良いよ」と言われ、思い切って受講してみることを決めました。

ーーリターンスクールを受講し始めて、感じたことはありますか？

リターンスクールでは、1ヶ月に1回集まってセッションを受けると同時に、次の1ヶ月間で取り組むワークの宿題があります。「毎日やるぞ！」と勢い込んで始めてはみるものの、途中でできなくて落ち込んだりもしながら（笑）、きっとこれは自分のためになる！　と思い、コツコツ続けました。

すると、周りの人から「何か変わったね」と言われるようになったのです。

ーーどんなことが変わったのでしょう？

私自身が感じた変化で言うと、人からの褒め言葉を受け入れられるようになりました。入社当初から、上司は私に対して「さーちゃんが入社してから会社の空気が明るくなった」と言ってくださっていましたが、私は「またまたー」と受け取っていませんでした（笑）。

ですが、ワークを続けるうちに自分に自信がついたり、人からの言葉を受け止められるようになり「そうなのかも！」と思えるようになったのです。

相手の「良いところ」を見られるようになった！

ーーリターンスクールを受講して、最も変化したことは何でしょうか？

深く悩んだり、考え込んだり、落ち込まないようになりました。私は周りから「明るい」「コミュニケーションが上手」と思われているようで、「悩まないでしょ」とか「いつも明るくていいね」と言われることがよくあります。ですが、リターンスクールを受講する前の私は、家ではよく悩んだり、モヤモヤしたり、イライラすることがしょっちゅうあったのです。

リターンスクールを受講して、ファシリテーターから「全ては良くなるために起きている」「何が起きても、どうせ良くなる」という考え方を教えてもらい、また、以前は「イライラしてはいけない」と思って余計イライラしていたのですが、「イライラしている自分を認める」ことを学び、心が楽になりました。

ーー例えば、どんなことでイライラしたり、落ち込んだりしていたのですか？

以前は「この人苦手かも」と一度思うと、その人と上手に接することができず、距離をおいてしまうことが多々ありました。でも「イライラしてもいい！」と思えると、自然と普通に会話し、時には冗談を言って笑えるくらいの関係になったのです。

他にも、他人がした仕事に対して「普通はこんな仕事しないでしょ」とか「こういう仕事のやり方は好きじゃない」と思い、相手のイヤなところばかりが目についてイライラしたり、腹が立ったりしていました。

それがリターンスクールで物事の見方を変えるワークなどを続けたおかげで「『普通』って、私にとっての『普通』だよね」とか「この人なりに努力してるし、がんばってるじゃん」と、相手の良いところを見つけられるようになったのです。

ーーそれは大きな変化ですね。

そうなんです（笑）。それからもう一つ、忘れられない出来事があるんです。

元々私がしていた仕事を後輩に任せて、私は別の仕事をすることになったことがありました。でも、私自身は元々やっていた仕事が好きで、離れたくなかった。新しい仕事も嫌いではなかったのですが、何となく「楽しくないな」と思ってしまっていました。

このことをリターンスクールのセッションで話したところ、ファシリテーターから「本来さーちゃんが出すべき力が発揮できていないから、エネルギーが滞ってる感じがする」「『以前の仕事に戻る』と決めて、日々を過ごしてみて」と言われました。

そこで「以前の仕事に戻る！」と願っていたところ、諸々の事情で一週間後には私が元の仕事を担当することになったのです。これは本当にうれしかったし、びっくりしましたね。

「目の前の出来事は全て自分が創り出している」とリターンスクールでは教わるのですが、こんなにすぐに現実が変わるの？　とちょっと信じられないくらいでした。

ーー最後に、この記事を読んでいる皆さんへ一言お願いします。

リターンスクールは、ファシリテーターはもちろん、一緒に受講するみんなも「何を言ってもいい」「自分を出していい」という環境を創ってくれます。「何を言っても受け止めてもらえる」そして「一緒に解決策を考えてもらえる」。この経験は本当に心地良いものですし、他の場では体験できないものだと私は思います。

さらに、ワークやセッションを通じて、自分が長年持ち続けてきた「固定概念」や「思考のクセ」に気付かせてもらえたことで、私自身、見える世界が本当に大きく変わりました。

大げさに聞こえるかもしれませんが、私自身の体感としては「全人類、リターンスクールを受けた方がいい！」と声を大にして言いたいくらい（笑）。迷っている人は、ぜひ体験を受けてみてほしいです！

本業は美容師ながら、人と人とのコミュニケーションを見つめ直し、深く掘り下げることを目的に生まれた「ISD個性心理学」の講師という一面もお持ちのニックネーム「そうへい」さん。リターンスクールで学ぶことで、講師の仕事における自分の理想を明確に描けるようになり、それを実際に現実化できたと言います。

「リターンスクールで学んだことと、ISD個性心理学で伝えていることを統合することで、より深い学びが得られた」というそうへいさん。詳しくお話を聞いてみました。

ネガティブな想いを「消す」考え方

ーーリターンスクールを受講する前の状況を教えて下さい。

リターンスクールを受講し始めたのは、大阪で美容師の仕事をしながら、ISD個性心理学の講師の資格も取得して活動を開始した頃でした。

ISD個性心理学で自分自身の「個性」や「持って生まれた気質」についてはかなり理解が進んでいましたが、リターンスクールを通じてまた新しい自分を知ることができるのでは？と楽しみにしていました。

ーーリターンスクールを受講し始めて、感じたことはありますか？

リターンスクールのベースには「引き寄せの法則」があります。引き寄せの法則では「自分がイメージしたものを引き寄せる」とあります。なので、自分にとって良い、プラスのイメージをすることが大切だと教わります。

でも、私は持って生まれた個性として「最悪を想定してしまう」とか、言われたことに対して「本当にそうかな？」と疑問を持つタイプ。そのため、最初は「疑いを持つことが良くない！」と自分で勝手に思い込んで（笑）、ネガティブなことを「思わないようにしなければ・・・」と考えていました。その時は、ちょっと苦しかったですね。

ーーなるほど。それは、どうやって解決したのでしょうか？

１つは、リターンスクールのファシリテーターから「出てくるものは仕方がない」と言ってもらえて楽になりました。また、ISD個性心理学の先生からは「疑問を持ったり、最悪を想定するのはそうへいさんが持って生まれた個性だから、それを潰してはいけませんよ」と言われ、確かにそうだと思いました。

その上で、リターンスクールの原型を作った平井ナナエさんが「理想を描こうとした時、それをジャマする自分が出てきたら、消すんよ」と話すのを聞いて「なるほど！」と思ったのです。

ーー「消す」ですか（笑）

「本当に実現するのかな」とか「これでいいのかな」という疑問や不安が湧いてくるのは仕方がない。そういったことを「考えないようにする」とか「抑え込もうとする」のではなく、出てきたことはそのまま受け止める。でも、それに囚われずに「出てきたら消す」。このプロセスを知れたことが、私にとってはすごく大きかったですね。

この「消す」というニュアンスは、感覚的なものなので、ひょっとしたら伝わりにくい部分があるかもしれません。でも、ナナエさんと私はISD個性心理学で見ると「コアラ」という同じ個性を持っているので、ナナエさんの対処方法が私にもピッタリ合ったわけです。

理想の状態にフォーカスすると、近づく

ーーリターンスクールを受講して、最も変化したことは何でしょうか？

自分の「未来ビジョン」を明確に描けるようになったことです。リターンスクールでは、最終講で自分自身の「未来ビジョン」を描きます。私は当時、ISD個性心理学をもっと広めていきたいと思っていたので「個性心理学の講座を開く」そして「本を出版する」という２つのビジョンを描きました。

でも、私は先ほどお話しした通り「最悪の事態を想定する」のが得意ですから、そう簡単に「そうか！その状態をイメージすれば良いんだ！」とは思えませんでした。

例えば「個性心理学の講座を受けてくれる人が月に10人集まる」というビジョンを描くと「どうやって10人集めたら良いんだろう」と考えてしまう性質です。

そうではなくて「学びたい人が毎月10人、勝手に集まってくる」という発想に切り替えると「面白そう！」「実現しそう」と思えるようになったのです。

これは、リターンスクールで学んだ「波線OneWay理論」の活用だと私は思っています。どういう理論なのかという詳しい説明は、ぜひリターンスクールの本講座で聞いてほしいのですが（笑）、「プロセス」ではなく「理想の状態」にフォーカスすることで、その結果に近付ける、という体験ができたのは貴重でした。

リターンスクールで「理想」を描く

ーーリターンスクールの最終講で描いた理想が実現したのですね。

そうなんです。おかげさまで出版のお話も進み、さらには、3年前にはなかったオリジナルの講座もスタートすることができています。

リターンスクールでは「自分と繋がる」そして「理想を描く」ことを学びますが、この2つを知識としてだけではなく、呼吸法や瞑想といった身体を使ったワークに落とし込んでもらえるので、体感としても感じられるようになってきました。

ーー最後に、この記事を読んでいる皆さんへ一言お願いします。

リターンスクールで自分の理想を見られるようになったおかげで、私は「人が幸せに生きるための『在り方』を伝えていきたい」というビジョンにたどり着くことができました。そして、ISD個性心理学の講師や、オリジナルの講座を通じて着実にその道を進むことができていると感じます。

リターンスクールは「自分の『理想の未来』を描き、それを実現したい」と思っている人にはとてもオススメです。私自身、リターンスクール出発後、一足飛びに講師としての活動範囲が広がったわけではありませんでした。講座が広まるにつれて課題が見え、それに対して向き合ってクリアして、ということを繰り返してきました。それができたのも、リターンスクールで「目の前の現実を創り出しているのは自分自身」という前提を学んでいたからです。

自分の頭でプロセスを考えて進んでいったというよりは、目の前で起こる課題を解決し、人に喜んでもらえることを考えていたら理想が向こうから「来た」とか、あるいは「自然とそうなっていた」という感覚です。自分の理想を実現したいと思っている方は、ぜひ、リターンスクールを受講してみてほしいと思いますね。